Nature Divine

Qui n'a jamais grignoté ? Qui n'a jamais mangé un petit carré de chocolat ou un morceau de fromage en dehors des repas ? Soyons honnêtes envers nous-mêmes et réalisons que ça nous arrive.. plus ou moins fréquemment... Alors, le grignotage, KEZAKO et comment faire pour ne plus subir ces envies impulsives ? Le grignotage est un comportement alimentaire qui pousse à manger sans pour autant ressentir une réelle sensation de faim.  Les raisons sont propres à chacun : gourmandise, stress, ennui, fatigue... Si l'habitude... [Lire la suite]

D'ailleurs, que veut dire "manger équilibré" ? Le sait-on vraiment ? Je vais vous répondre à la manière bretonne : ça dépend. De quoi ? De qui ? Nous sommes tous différents, avec un terrain (hérédité, tempérament, hygiène de vie...), socle de travail pour le Naturopathe. Les personnes minces ne doivent pas manger la même chose que celles qui digèrent tout, même si elles avalaient des pierres !  Mais nous avons également des intolérances alimentaires, des aliments que nous digérons moins bien, ou pas du tout, ceux qui nous... [Lire la suite]

Vous êtes intéressé-e par la Naturopathie ? Cela tombe bien ! Je viens de lancer mon site internet sur lequel j’explique tout ce que je peux faire pour vous ! 🚀 Vous y trouverez des informations concernant la Naturopathie et quelques techniques utilisées. Régulièrement seront publiés des articles sur le blog, qui seront différents de ceux que vous trouverez ici. Je vous propose de surfer sur mon site et de revenir en parler en commentaires ci-dessous. Il n'est pas encore référencer sur le net. Vous ne le trouverez donc pas... [Lire la suite]

L'endive est un légume que j'apprécie particulièrement et j'ai toujours hâte que ce soit l'hiver pour en manger. Que ce soit en salade, en gratin ou braisée, l'endive me plait sous toutes ces formes ! Pour la petite histoire : l'endive (ou chicon) est originaire de Belgique où elle a été découverte au milieu du 19° siècle par le responsable du jardin botanique de Bruxelles. Il cacha les racines sauvages de l’endive dans sa cave sous un duvet de terre, pour échapper aux impôts. A l’abri de la lumière, cela donna les endives.... [Lire la suite]

C'est la journée mondiale du câlin !! Et cela prend une connotation différente cette année, en ces temps de distanciations sociales... Mais c'est quoi, exactement, un câlin ? Un câlin, c’est prendre complètement l’autre dans ses bras. Cela n’a absolument rien de sexuel. C’est se mettre contre l’autre, dans sa chaleur, contre son cœur.  LA CALINOTHERAPIE, ça serait donc ESSENTIEL ? Prendre quelqu’un dans ses bras est un geste simple, mais bien moins anodin que l’on pourrait le penser. Et pour cause : le câlin demeure le... [Lire la suite]

En rédigeant l'article précédent sur le Blue Monday, j'ai réalisé que je vous avais peu parlé des Fleurs de Bach alors que j'apprécie vraiment cette méthode issue de la phytothérapie. Celle-ci gère les émotions et l'état émotionnel de chacun, et le rétablit dans un équilibre. C'est le corps entier qui participe à cette évolution. Je vous avais parlé ici du Dr Edward Bach (clic ici) et là de sa méthode (clic).   Au nombre de 38, chaque Fleur de Bach cible une émotion passagère ou régulière de l’individu et participe à son... [Lire la suite]

Après les voeux que l'on adresse à tous durant ce temps de début d'année, le Dry January, le mois de Janvier fait parler de lui !!  Depuis 2005, une campagne publicitaire britannique a célébré le Blue Monday (lundi bleu), le 3° lundi de janvier comme étant le jour le plus déprimant de l'année. L'expression fait parfois plus généralement référence aux variations hebdomadaires de l'humeur et à l'idée que le lundi est le jour le plus triste de la semaine. D'après la compagnie Sky Travel, ce lundi serait le point de... [Lire la suite]

Dry January ou janvier sobre, ça vous parle ? Ne pas consommer une seule goutte d'alcool pendant tout le mois de janvier : voilà en quoi consiste ce challenge "Dry January", imaginé en 2013 par l'association britannique Alcohol Change UK, et qui est vite devenu viral sur les réseaux sociaux. Mais la question se pose : ce mois d'abstinence a t'il réellement des effets bénéfiques sur la santé ? Ou sur les changements d'habitude de nos concitoyens ? Pendant les fêtes de fin d'année, on a tendance à manger plus et plus... [Lire la suite]

Il est d'usage de souhaiter à chaque personne que l'on rencontre, durant ce mois de janvier, nos meilleurs voeux. Santé (surtout !), bonheur, travail, réussites, etc...   Mais qu'espérons-nous vraiment au fond de nous ? Pour nous ... pour les autres... Si nous pouvions agir réellement pour eux, le ferions-nous ? Ne sommes-nous pas dans un monde égoïste et hypocrite, trop individualiste ? Je n'aime pas pareillement toutes les personnes que je rencontre et pourtant je leur souhaite de la même façon (ou presque) mes... [Lire la suite]