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Nature Divine
30 janvier 2015

Exercice physique

Exercice physique
L’exercice physique est capital pour conserver une bonne santé, tout le monde le sait mais savez-vous réellement pourquoi ? Les bénéfices de l’exercice physique sont si multiples que nous allons tenter d'en faire la liste : Il stimule : - L’appétit -...
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29 janvier 2015

pré, pro...biotiques

pré, pro...biotiques
On entend parfois parler de probiotiques, prébiotiques, symbiotiques... Mais KEZAKO tout ça ? Essayons rapidement d'y voir plus clair. Littéralement, Pro-Biotique signifie favorable à la vie. C'est donc un supplément alimentaire composé de bactéries vivantes...
28 janvier 2015

Janvier

Janvier
Faites le plein d'anti-oxydants, de prébiotiques, en ce mois de janvier !! N'oubliez pas de privilégier les fruits et légumes de saison, de proximité et bio...
27 janvier 2015

Anti-oxydants champions

Anti-oxydants champions
Parmi notre panel important d'aliments variés, nous en avons qui possèdent des trésors d'anti-oxydants. En règle générale, les produits d'origine végétale sont plus riches en anti-oxydants que ceux d'origine animale. Les viandes n'en apportent que très...
26 janvier 2015

Alimentation anti-oxydante

Alimentation anti-oxydante
Notre alimentation diversifiée devrait en théorie nous fournir notre dose d'anti-oxydants, suivant qu'elle sera la plus crue et la plus vivante possible (par l'utilisation des graines germées, par exemple...). Voyons rapidement où on peut trouver ces...
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23 janvier 2015

Réduire le stress oxydant

Réduire le stress oxydant
Continuons notre parcours sur les anti-oxydants, en nous demandant comment réduire le stress oxydant. C'est évident, mais ça va mieux en le disant : il faut éviter une surexposition aux espèces oxygénées réactives (EOR) qui provoquent ce stress au niveau...
22 janvier 2015

Immunité en pratique

Immunité en pratique
Avec le froid qui envahit notre pays et après les fetes qui ont créé des surcharges (et un brassage de virus et d'infections en tout genre...), notre système immunitaire est bien souvent mise à rude épreuve... Voici rapidement quelques clés pour régénérer...
21 janvier 2015

Super Champignons !!

Super Champignons !!
Si je vous dis : Shiitaké, Reishi, Maitaké... à quoi pensez-vous ? Que j'apprends une langue étrangère, que je parle d'arts martiaux, que j'ai assemblé des syllabes au hasard ?... Non, je vous parle d'alicaments immunostimulants, de champignons aux vertus...
19 janvier 2015

Butternut rotie...

Butternut rotie...
Petite recette rapide et délicieuse pour épater votre famille ! A faire avec une courge butternut ou un potimarron, vous ferez le plein de vitamines, d'anti-oxydants... Le potimarron en soupe ou velouté, vous connaissez, bien sur... Mais la butternut,...
16 janvier 2015

Anti-oxydants

Anti-oxydants
De plus en plus médiatisés dans le domaine de la santé, les antioxydants sont présentés comme des produits "miracle". On leur prête de nombreux bienfaits, et on va jusqu'à affirmer qu'ils apportent santé et vitalité au corps humain, bref qu'ils constituent...
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