Pour continuer notre réflexion pour "entrer en amitié avec soi-même", je vous propose de nous arrêter sur un point particulier : reconnaitre ses qualités.

Prenez quelques minutes pour réfléchir et dresser la liste de vos qualités, de vos défauts, de vos succès, des personnes qui vous aiment et des félications que l'on vous adresse.

Au début, ce n'est pas évident, je vous l'accorde. On a un peu peur d'avoir plus de défauts que de qualités, on craint de s'enorgueillir de ce que l'on pourrait se trouver comme facultés...

Tentez l'exercice ! Il produit des effets très bénéfiques. Les éléments positifs sautent aux yeux dans une proportion insoupçonnée.

Les points faibles deviennent des pistes pour progresser (cela est dû à la distance prise par l'écriture).

Rien n'est figé ! Notre vie est un chemin sur lequel nous pouvons trébucher mais il ne faut pas rester statique : marcher, c'est avancer, c'est progresser.

Vous reconnaîtrez alors la différence entre "être nulle" et "faire une erreur".

Il nous importe de faire comme avec son enfant : reconnaître ses qualités, ses bonnes actions, savoir donner et recevoir des compliments, s'auto-encourager.

Voilà une belle façon de s'aimer !

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