Nous avons parlé ici (clic) des raisons pour lesquelles il faut se déchausser en rentrant chez soi.

Je voudrai vous partager une pathologie pas très glamour mais qui concerne beaucoup de personnes : le champignon ou mycose des pieds.

Celle-ci peut s'attraper à la plage, en marchant pieds nus autour des piscines, dans les vestiaires ou les saunas, mais on la retrouve chez bon nombre de personnes qui gardent trop longtemps leurs chaussures ou baskets, et que le pied transpire à l'intérieur. 

Découvrons ensmble les caractéristiques de cette maladie dermatologique (mais pas que...) et quelques remèdes naturels pour la traiter.Résultat de recherche d'images pour "mycoses des pieds"

Provoquée par des champignons microscopiques ou par des levures, la mycose est une infection très contagieuse qui se niche surtout dans les espaces entre les orteils, créant des crevasses.

Quand il y a mycose, viennent les démangeaisons, parfois la douleur quand la peau enflammée se met à peler. Si ces démangeaisons ne sont pas trop fortes, on a tendance à penser que cela va se calmer. C’est une erreur.

Une mycose ne guérit jamais spontanément. Et en plus elle très contagieuse.

Avant d'être démoralisé (e) si vous êtes concerné (e), lisez ceci et appliquez l'un de ces conseils naturels CHAQUE soir !

1) argile verte

Un bain d'eau argile ou des emplâtres d'argile verte peuvent soigner et soulager la mycose des pieds.

En bain de pieds : versez 2 cuillérées à soupe d'argile verte dans un peu d’eau. Remuez puis versez dans l'eau du bain de pieds. Ce bain est idéal pour calmer les démangeaisons.

Cataplasmes ou emplâtres : mélanger de l'argile avec un peu d'eau et placer sur les ongles infestés. Mettre de la gaze pour maintenir l'ensemble. Rincer le lendemain matin.

2) Huiles essentielles et notamment HE Tea tree (ou arbre à thé)

Versez une goutte d’huile essentielle d'arbre à thé (tea tree) pure, matin et soir, sur les endroits touchés, en prenant soin de effectuer un essai préalable sur votre poignet afin de vérifier si votre peau supporte bien cette huile essentielle.

Continuez ce traitement 2-3 semaines même après disparition des démangeaisons.

Vous pouvez l'ajouter à votre cataplasme d'argile.

Mélange d'HE : dans un petit flacon, mélanger25  gouttes d’huile essentielle de lavande vraie, 25 gouttes d'HE de sarriette, et une cuiller à café environ d'huile végétale d'amande douce.

Appliquez trois fois par jour quelques gouttes de ce mélange sur la zone atteinte par la mycose.

Poursuivez ensuite le traitement une fois par jour seulement au cours des semaines qui suivent.

Ou sinon : mélanger :

-15  gouttes d’huile essentielle  de santal

-15  gouttes d’huile essentielle de cannelle de Ceylan

-25  gouttes d'huile de millepertuis

3) extrait de pépins de pamplemousse

L’huile de pépin de pamplemousse est un très bon désinfectant.

Dans un bain d’eau tiède versez de l’extrait de pépin de pamplemousse (40 gouttes pour un litre d’eau) puis laissez vos pieds tremper pendant environ un quart d’heure.

4) Aloe Vera

Jusqu'à disparition complète de la mycose, appliquez  matin et soir du gel d'aloès sur les fissures entre les orteils. 

Séchez à l’aide du séchoir à cheveux.

4) Bicarbonate de soude

Préparez un bain de pieds composé d’un litre d’eau tiède, de 4 cuillérées à soupe de bicarbonate et d’une cuillère de gros sel.

Trempez vos pieds un quart d’heure dans cette solution.  Séchez  ensuite soigneusement les espaces entre les orteils à l’aide d’une serviette jetable.

5) Vinaigre de cidre

Tamponnez les espaces entre vos orteils des deux pieds, avec un coton roulé en boule mouillé de vinaigre.

Séchez à l’aide du séchoir à cheveux.

6) Bétadine rouge

La Bétadine a un fort pouvoir asséchant.

Tamponnez les zones enflammées avec un bâtonnet imbibé de Bétadine, sans oublier que les taches de Bétadine ne sont pas faciles à retirer.

Séchez à l’aide du séchoir à cheveux.

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Des actions conjointes doivent être menées :

Désinfecter votre bac à douche et le sol (là où vous marchez pieds nus),  avec du papier jetable imprégné d'eau de Javel.

Après le bain ou la douche,  séchez bien les espaces entre les orteils, mais pas avec une serviette de bain, utilisez des mouchoirs en papier jetable ou mieux, laissez reposer vos pieds à l'air libre.

Après avoir bien sécher vos pieds et avant d’enfiler des chaussettes, talquez-les généreusement.-

Ne mettez pas vos pieds nus sur le tapis de bain destiné à toute la famille

Ne marchez plus pieds nus, protégez vos pieds par des chaussettes, que vous changerez souvent, au moins une fois par jour (davantage si vous transpirez beaucoup).

Protégez votre lit avec un linge que vous changerez tous les jours.

Lavez-vous les mains souvent, avant et après tout traitement.

Désinfecter vos chaussures avec une poudre antifongique.

Désinfecter les chaussettes :

     - Au borax : alternative à l’eau de Javel, la poudre de borax peut désinfecter les chaussettes ou le linge, en cas de mycose des pieds.

Les mains protégées par des gants de ménage, nettoyez dans l’eau chaude additionnée de borax (2 tasses d’eau chaude pour ½ tasse de borax). Rincez, puis  séchez

     - Eau de javel : les mains protégées par des gants de ménage, versez dans une cuvette de l’eau de javel diluée dans de l’eau d’eau froide (2 bouchons pour 1 litre) puis faites tremper les chaussettes rapidement. Rincez soigneusement. Laissez sécher.

Cette méthode,  la moins écologique, est la plus efficace pour éliminer microbes et  bactéries. Elle a surtout le désavantage de décolorer les tissus.

     - Eau oxygénée :(ou peroxyde d’hydrogène) est considérée désinfectant naturel sûr et efficace.

Faites tremper les chaussettes dans  une solution composée de 2/3 d'eau et de 1/3 d'eau oxygénée.

     Vinaigre blanc et bicarbonate : Dans une cuvette versez 1 litre de vinaigre blanc et  le contenu d’une tasse de bicarbonate de soude.  

Profitez de la réaction mousseuse pour les chaussettes

Désinfecter les draps :

     - à l'alcool ménager, eau + HE citron :

Dans une bouteille munie d'un vaporisateur, vaporisez uniformément sur les draps un mélange composé d’ 1,5 dl d’alcool ménager à 3,5 dl d'eau  + 5 gouttes d’huile essentielle de citron.

Laissez sécher à l'air libre.

     - HE tea tree + bicarbonate + eau chaude

Dans une bouteille avec vaporisateur,  mélangez 2 cuillerées à soupe de bicarbonate 6 grandes cuillères d’eau chaude et 8 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé. Vaporisez cette solution dans le lit. Laissez sécher.

     - gel hydroalcoolique : utilisé pour l’hygiène des mains, il peut, si on manque de temps, désinfecter rapidement avant le lavage des draps et des chaussettes. Vaporisez. Laissez agir au moins ¼ d’heure.

Lavez draps et chaussettes à 60° au moins.

 Remèdes maison contre les champignons des ongles

Comment ne pas rattraper de mycoses :

Ces champignons se développant dans les milieux humides, faites attention à toujours avoir les pieds secs.

Pour ce faire :

- Séchez-vous soigneusement les pieds et les orteils après la douche ou le bain

- Ne marchez pas les pieds nus à la piscine ou dans les vestiaires utiliser des“tongs” ou “claquettes”

- Bannissez l’habitude de marcher, quand il fait chaud, dans des chaussures fermées. Portez des chaussettes ou saupoudrez largement l’intérieur de la chaussure de talc.

- Privilégiez les chaussettes en coton, et évitez les matières synthétiques

- Evitez de mettre toujours les mêmes baskets ou tennis.

- Ne gardez pas la même paire de chaussures plus de huit heures d’affilées

- Ne mettez pas des chaussures en synthétique ni trop serrées.

- Et modifier votre alimentation !

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Ces traitements proposés sont une chose, mais n'agissent que localement. Ils ne traitent pas le problème et vous verrez votre mycose réapparaître (ailleurs peut-être) après quelques temps. Il y a plus important à faire et nous en parlerons bientôt.

D'ici là, commencez par ces quelques traitements naturels et armez-vous de patience. C'est long mais une fois que vous aurez entamé ce processus et modifié votre alimentation, vous ne serez plus gêné par cette pathologie, ni vous ni votre entourage.

 

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