Après les voeux que l'on adresse à tous durant ce temps de début d'année, le Dry January, le mois de Janvier fait parler de lui !! 

Depuis 2005, une campagne publicitaire britannique a célébré le Blue Monday (lundi bleu), le 3° lundi de janvier comme étant le jour le plus déprimant de l'année. L'expression fait parfois plus généralement référence aux variations hebdomadaires de l'humeur et à l'idée que le lundi est le jour le plus triste de la semaine.

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D'après la compagnie Sky Travel, ce lundi serait le point de convergence de plusieurs paramètres négatifs dont le début de semaine (le lundi), le salaire du mois qui n'est pas encore arrivé, la météo (froid et mauvais temps), la période post-fêtes (dont les dettes pour les cadeaux et repas ne sont pas encore remboursés), l'arrêt des bonnes résolutions (ou la prise de conscience qu'elles ne pourront être tenues)... paramètres qui peuvent se mettre en formule pour en déduire cette date.

Alors, si vous avez le moral dans les chaussettes aujourd'hui et pendant ce mois de janvier ou toute cette période hivernale, ne restez pas comme ça !

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La Naturopathie peut vous aider.

Je vous propose quelques Fleurs de Bach pour vous aider à gérer vos émotions et mal-être peut-être.

N'hésitez pas à en choisir une et en prendre 3 à 4 gouttes plusieurs fois par jour. C'est la fréquence de prise qui vous fera aller mieux.

Star of Béthléem : Lutter contre la « déprime » -  Pour ne pas se résigner à attendre le retour des beaux jours, cette étoile vous guidera sur les chemins du réconfort.

Olive : Accepter  le présent  et retrouver vitalité - Pour lutter contre la fatigue, l'épuisement, mental et physique, sans ressort, sans force. OLIVE régénère et permet de retrouver force et vitalité.

Willow : Se sentir bien et de bonne humeur  / Davantage de calme intérieur et de sensations de bien-être - Pour mieux résister au stress. Lorsque le stress se déclenche, toute une cascade de conséquences rendent irritable, nerveux ou fatigué, WILLOW apporte compréhension et paix intérieure et permet de prendre du recul.

Gentian : Aider à lutter contre le pessimisme, le découragement, le manque de foi et la persévérance.

Sweet chestnut : Quand la déprime est là, que les causes sont connues et que vous avez l'impression d'être dans un tunnel sans en voir le bout.

Mustard : quand on est en dépression, sans cause ou origine connue ; quand on souffre en ayant la sensation que l'horizon est totalement et brutalement obscurci. Pour redonner du soleil, de la joie à l'âme.

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Sachez qu'il existe même une formule mathématique pour déterminer le jour le plus heureux de l'année ! Ce serait durant la seconde moitié du mois de juin. C'est une marque de glace qui souhaiterait médiatiser cette information...

Pour information, le mathématicien qui a calculé ces formules aurait déclaré par la suite que sa "formule pour calculer le jour le plus déprimant de l'année n'a pas de sens".

Et vous, comment vous sentez-vous aujourd'hui ?

 

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