Nature Divine

25 août 2015

Vivre sans gluten

Happy birthday pour ma santé !! Eh oui ! Cela fait un an que je mange sans gluten et je dois dire que ce n'est pas si difficile que ça (c'est plus compliqué, je vous l'accorde, quand on ne mange pas à la maison...) ! Je suis revenue à la cuisine essentielle,...

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Tags: alimentation, sans gluten, intolérances alimentaires

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23 août 2015

Gratin de courgettes à la viande

Après avoir vu les bienfaits des courgettes pour notre santé et avoir testé les galettes courgettes/pommes de terre, je vous propose la recette que je fais régulièrement, qui a du succès et dont je vous ai rapidement parlé ici (et qu'on m'a réclamée)......

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Tags: alimentation, recettes, légumes

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21 août 2015

Courgettes

Comme le concombre, la citrouille ou encore le melon, la courgette appartient à la grande famille des cucurbitacées. C’est un légume digeste considéré comme la star des régimes ! Mais quels sont vraiment ses bienfaits ? La courgette a tout pour plaire...

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Tags: santé, alimentation, légumes

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31 juillet 2015

Galettes courgettes/pommes de terre

Les courgettes sont un légume estival incontournable, mais je dois avouer que je le cuisine souvent de la meme façon : en gratin (avec du riz et de la sauce tomate, tout ça en étages, comme des lasagnes ), en ratatouille, avec d'autres légumes pour accompagner...

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Tags: alimentation, recettes, légumes, été

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29 juillet 2015

FODMAPS, digestion...

Avez-vous régulièrement le ventre gonflé à la fin des repas ? Des lourdeurs ? Ou des douleurs ? Des troubles de la digestion ? Des colites ? Parfois, on ne retrouve pas les causes de ces problèmes intestinaux ? Et s'ils étaient dus aux FODMAPs ? Le mot...

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Tags: alimentation, fruits, régime, légumes, lait, digestion, légumineuses

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23 juillet 2015

Infusions froides pour journées chaudes

L'été est toujours là et avec lui, les grosses chaleurs... Avec ces températures élevées, il nous faut nous alimenter de façon différente que le reste de l'année avec des fruits et légumes crus (beaucoup beaucoup) et quelques légumes cuits. Vous pouvez...

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Tags: alimentation, recettes, été

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13 juillet 2015

Abricots au sirop

Ah ! Les abricots !!... Je les aime et ne me lasserai pas d'en manger... Mais comme la petite fourmi, je veux en garder pour cet hiver. Alors, je me mets aux conserves ! Plutot que de les payer chères et préparées industriellement, j'ai décidé de les...

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Tags: alimentation, fruits, été

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8 juillet 2015

Citrorangeade/citronnade...

Le mois de juillet n'est pas toujours synonyne de vacances pour tous... C'est aussi le mois des concours, des résultats, des entretiens... Je voudrais tout d'abord féliciter ma fille et ma nièce pour leurs excellentes prestations réalisées ces derniers...

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Tags: alimentation, fruits, été

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6 juillet 2015

B-A ba des salades estivales

C'est l'été et on prend le temps du repas à l'extérieur, sur la terrasse ou le balcon (pour ceux qui en ont la possibilité...), ou sur l'herbe du parc municipal ou encore le temps d'un pique-nique. Avec ses chaleurs, notre corps réclame de la nourriture...

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Tags: santé, alimentation, légumes, été

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4 juillet 2015

Alimentation anti-canicule

Avec les grosses chaleurs qui s'abattent sur notre pays ces derniers jours, nous devons prendre certaines précautions. Nous avons vu ultérieurement quelques conseils , voyons rapidement quelques aliments à privilégier ou à éviter. Notre organisme étant...

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Tags: santé, alimentation, épices, été

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