07 avril 2014

Huiles essentielles

         Source de médicaments et de produits de santé, le monde végétal offre un potentiel inépuisable d'actifs naturels, capables d'aider à soulager nos troubles fonctionnels, à rééquilibrer nos systèmes organiques, à nous défendre contre les agressions, à restaurer notre énergie vitale. Dans le domaine de la phytothérapie, les actifs végétaux sont recueillis au terme d'un processus complexe qui permet de transformer la plante en extraits concentrés, secs ou fluides. Dans le domaine de... [Lire la suite]
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07 avril 2014

Hydrolats

     L'hydrolat est le sous-produit de la distillation par entraînement par la vapeur d'eau d'une plante. C'est la phase aqueuse récoltée à la sortie de l'alambic après décantation. C'est en fait une eau chargée en molécules actives volatiles de plantes.  De nombreux critères qualité doivent être vérifiés en achetant un hydrolat car il est trop fréquent de trouver des eaux florales impures, diluées, polluées,...      Un hydrolat de qualité est un hydrolat concentré. En principe, on... [Lire la suite]
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07 avril 2014

Ce que sont les Fleurs de Bach

          Les fleurs de Bach sont des extraits liquides de plantes qui ont un effet positif sur des émotions et des humeurs dérangeantes comme l’angoisse, la dépression, le manque de confiance en soi, le stress, le ruminement…Le Dr Edward Bach (1886-1936) a donné son nom à cette méthode qu’il découvrit au début du siècle dernier.Il y a déjà plus de 70 ans que ces fleurs ont prouvé leurs bienfaits pour toutes sortes de problèmes émotionnels aussi bien chez les enfants que chez les adultes. ... [Lire la suite]
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05 avril 2014

La naturopathie, c'est quoi exactement ?

    Quand on parle de naturopathie aux personnes qui nous questionnent, on entend souvent : "oh ! mais c'est quand on se soigne par les plantes !". Oui, mais encore...? "eh bien ? manger bio ? sans trop de cochonneries ?". Oui, d'accord, mais c'est tout ?      Comment décrire ce qu'est la naturopathie en quelques phrases ? Disons, pour résumer, que c'est une médecine de bons sens, qui englobe "l'étude, la connaissance, l'enseignement et l'application des Lois de la vie, afin de maintenir,... [Lire la suite]
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04 avril 2014

Vive le printemps !

     Le soleil qui pointe le bout de son nez, les oiseaux qui chantent de douces mélodies, la nature qui éclate de couleurs magnifiques... C'est le printemps !      Notre corps a besoin de quitter les épaisseurs de vetements pour commencer à s'alléger. Mais voilà ! Nous avons peut-etre (moi, pas vous !!) abusé de bons plats résistants et caloriques cet hiver (comme les autres hivers, d'ailleurs). Mais notre organisme a besoin de se regénérer, de faire le nettoyage de printemps ! Quoi de... [Lire la suite]
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03 avril 2014

Se ressourcer

A la fin de l'hiver, notre corps aspire à ce renouveau, qu'est le printemps. Les journées se rallongent, le soleil brille, un peu plus. On profite de l'extérieur, quand on peut (si on habite en campagne...). Pour le moral, rien de tel que de profiter de ce que la Nature nous offre : prenez le temps d'admirer le lever du soleil, signe d'une journée nouvelle ; le beau coucher de soleil, après une journée bien remplie. Prenez le temps de respirer le parfum d'une herbe aromatique, de contempler le bourgeon d'un arbre, d'observer... [Lire la suite]
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