11 mai 2016

Un végétal sans racine ni feuille...

Eh oui ! Notre ami, le champignon est considéré comme un végétal primitif car il ne produit ni fleur ni fruit ni graine. Déjà là, il nous étonne ! Réfléchissons encore : il ne contient pas de chlorophylle, n'a ni racine, ni tige, ni feuille. Mais alors, qu'a t'il de bien pour nous ? Les champignons font partie de l'héritage le plus ancien de la nourriture des hommes. Il en exite plus de 100 000 espèces ! Absorbeurs de pollution, il faut rester très vigilant lors de la cueillette et éviter de les ramasser trop près des routes,... [Lire la suite]

09 mai 2016

Ondes : danger et prévention

Les ondes sont partout. Derrière ou devant l'ordinateur, la télévision, les téléphones portables et télphones sans fil de la maison, dans la rue, dans le train (TGV), à la maison par le micro-ondes, le Wifi, les baby phones... Invisibles, elles s'immiscent dans notre quotidien et viennent (plus que) sur la pointe des pieds perturber notre qualité de vie (sommeil, moral, santé générale ...). Personne ne peut y "couper". Le débat sur les ondes revient régulièrement, sans jamais apporter de réponse claire. C'est à nouveau le cas... [Lire la suite]
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02 mai 2016

Hum... la belle fraise !

La fraise est de saison pour le plaisir de nos papilles et pour notre plus grand bien. Non seulement elle est agréable à regarder mais elle est un allié de choix pour ceux qui veulent se maintenir en bonne santé. Pleine d’éléments nutritifs et d’antioxydants (comme la vitamine C), la fraise offre une vaste gamme d’avantages santé dont certains peuvent vous surprendre.     Découvrons ensemble les bienfaits de ce fruit qui fait des heureux, du petit enfant au plus âgé.. Protection des yeux : Les propriétés... [Lire la suite]
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25 avril 2016

Exercices simples pour vos articulations

Ceci n'est pas une pensée commune pour la médecine occidentale (elle est essentielle en médecine traditionnelle chinoise), mais l'une des grandes causes de maladie est la stagnation de sang et d'énergie dans l'organisme. Dès qu'une stagnation apparait, un état inflammatoire s'installe. Si on veut vivre longtemps mais surtout vivre en bonne santé (et je pense que c'est ce qui nous intéresse tous), il faut prévenir ces stagnations, que ce soit en interne tout autant qu'en externe. C'est un gage de bonne santé. Il faut conserver donc... [Lire la suite]
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22 avril 2016

Les maladies du sucre

Nous avons vu précédemment (ici : clic !) les dangers du sucre, notamment les sucres cachés... Nous en retrouvons partout et dans tout ! L'origine de la quête des aliments sucrants dans la nature, mais on sait que pendant très longtemps le miel a été considéré comme l'idéal en la matière. Mais les Anciens savaient également extraire le sucre de la sève des plantes ou de certains fruits. Le sucre a probablement été produit en Chine depuis des millénaires. Et Alexandre le Grand aurait dit avoir découvert "le roseau qui donne du... [Lire la suite]
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15 avril 2016

Un poison nommé plaisir...

     Question camouflage, les sucres sont champions ! Ils vous cernent, et vous ne soupçonnez même pas leur présence !      Ou bien, ils vous séduisent, se font passer pour des amis, et finissent par se rendre si indispensable qu'on n'envisage même pas une vie sans eux !      Pourtant, comme ennemi santé, on ne fait pas mieux...      Du ketchup à la vinaigrette du commerce, en passant par les boissons fraîches (eau aromatisée), le sucre est partout !.... [Lire la suite]
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12 avril 2016

Cures et techniques en Naturopathie

     Pour établir le protocole personnalisé, la Naturopathie met en avant principalement diverses règles d'hygiène de vie simples telles qu'une alimentation saine, une activité physique régulière, mais aussi une meilleure gestion du stress et des émotions.      En complément et dans le cadre de mon accompagnement sur votre chemin vers la santé, je peux également recourir à différentes techniques naturelles telles que les massages bien-être, la réflexologie, la phytothérapie, l'aromathérapie qui... [Lire la suite]
08 avril 2016

Chic, chic, du chocolat !!!

Ceux qui me connaissent savent que je suis une chocoladdict ou chocolatovore... On ne se retrouve avec des amis que si Mr tablettes de Chocolat sera avec nous (avec ses copines aux morceaux d'orange, avec de la menthe, du sel, des noisettes ou des amandes...). Avec le week-end de Pâques, peut-être vous a t'on offert ou avez-vous offert ou caché des oeufs et autres formes en chocolat dans votre jardin ? Peut-être n'avez-vous pas osé croqué/craqué pour des pralines (comme le disent les Belges), des chocolats gourmands ? Mais... [Lire la suite]
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02 avril 2016

Grandes nouvelles !

Aujourd'hui est un jour doublement, que dis-je, triplement spécial !! C'est une naissance et un double anniversaire !! Tout d'abord, c'est l'anniversaire de mariage de mes parents !  50 ans ! Cela fait 50 ans qu'ils se sont unis et qu'ils partagent ensemble tous les bons et plus difficiles moments... 50 ans, qu'ils partagent leur amour autour d'eux. Je dois avouer que mes soeurs et moi avons des parents en or, que nos enfants ont des grands-parents en or. Aucune de nous ne peut être présente à leur côté en ce jour, mais... [Lire la suite]
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25 mars 2016

Conte-moi un mouton...

      Symbole d'amour, de bonheur mais surtout de sacrifice, le mouton est un animal doux et tranquille, dont l'origine est encore méconnue :  vient-il du Proche- Orient, du Moyen-Orient, d’Asie Centrale? A-t-il été domestiqué il y a 6, 8 ou 10.000 ans? Les théories divergent…  Toutefois, on s’entend pour dire que cet animal herbivore a toujours existé et qu’il est élevé de par le monde pour sa viande, son lait, sa laine et sa peau.  La consommation de l'agneau pascal se retrouve en effet aussi... [Lire la suite]
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