Nature Divine

15 octobre 2014

Index glycémique

Né il y a trente ans, l'index glycémique a révolutionné la nutrition et notamment le classement des glucides : oubliez les distinctions sucres simples/rapides et sucres complexes/lents ! L’indice glycémique est une valeur permettant de décrire, comparer...

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Tags: vitalité, surpoids, surcharges, gluten, intolérances alimentaires

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14 octobre 2014

Or bleu

Le miracle de la vie sur terre a été engendré par ces êtres chlorophylliens, les micro algues bleues. Pourquoi bleues? Les êtres vivants qui les composent s’appellent des cyanobactéries, du grec «cyano» qui veut dire bleu. La spiruline est une construction...

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Tags: détoxification, revitalisation, croissance, toxines, végétariens, carences

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12 octobre 2014

Gateau chocolat sans gluten

Aujourd'hui, c'était une journée particulière, car c'était l'anniversaire de ma grande fille !! Pour feter ça, son grand frère lui a préparé un gateau...au chocolat (encore un ???), mais sans gluten, cette fois. Tout aussi délicieux, tout aussi gourmand,...

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Tags: gluten, chocolat

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9 octobre 2014

Associations alimentaires

La naturopathie est une médecine qui envisage notre corps de manière globale et préventive. Son but premier est de préserver la santé par des moyens naturels comme une approche complète de notre alimentation, de l’exercice physique, la relaxation, l’utilisation...

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Tags: carences, digestion

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7 octobre 2014

Protéines végétales

Le monde végétal nous offre de multiples richesses. Bien entendu, on connait les végétaux pour l'apport en fibres, en vitamines, en minéraux... On sait que certains sont utiles pour soigner, drainer, soulager, renforcer, etc... Mais garde t'on à l'esprit...

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Tags: protéines

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6 octobre 2014

Alimentation et détoxication

Si on veut éliminer ses toxines, il faut avant tout cesser d'encrasser l'organisme en mangeant n'importe quel aliment susceptible de contenir des toxines. C'est logique, non ? Une alimentation hypotoxique (qui génère peu de toxines dans le corps) permet...

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Tags: détoxification, alimentation, émonctoires, fruits, légumes

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3 octobre 2014

Lait de vache

Le lait est omniprésent. En dehors de l’alimentation proprement dite, il est parvenu au fil du temps, et au fur et à mesure du développement industriel, à être présenté comme source principale de calcium, mais aussi douceur, enfance, nourriture, pureté,...

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Tags: lait

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2 octobre 2014

Régime hypotoxique

L'alimentation est importante, mais il ne faut pas oublier que c’est également le premier facteur d’encrassement de l’organisme. Il est important d’appliquer une alimentation hypotoxique riche en crudités au début de chaque repas, en légumes, et fruits...

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Tags: détoxification, toxines

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30 septembre 2014

Les cystites

En Naturopathie, le rein est un émonctoire essentiel, qui permet d'éliminer la plupart des déchets cristalloïdaux et acides (solubles dans l'eau), provenant d'une alimentation trop carnée ... ou une vie trop stressée. En cas de mauvais fonctionnement...

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Tags: phytothérapie, alimentation, fruits, toxines, légumes

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23 septembre 2014

Automne

Manque d’énergie, fatigue, lassitude. Qui dit automne, dit jours sombres et humeur maussade. Quand l’été est fini, les jours raccourcissent, les nuits se font plus froides, et même les plus résistants d’entre nous peuvent se sentir un peu déprimés. Comment...

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Tags: vitalité, bien-être, détoxification, nature, alimentation, sommeil, fatigue, immunité

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