23 juillet 2020

LA MÉDECINE DE L’ARC-EN-CIEL 🌈

On raconte qu'il y a longtemps, les Couleurs ont commencé à se chamailler ! Chacune proclamant qu'elle était la plus importante, la plus utile et la préférée de tous... 💚Le Vert disait : « Sans aucun doute, je suis le plus remarquable. Je suis la Couleur de la Vie et de l’Espérance. On m'a choisi pour l'herbe, les arbres et les feuilles. Sans moi, tous les animaux mouraient. Regardez autour de vous et vous constaterez que je suis dans presque tout. » 💙Le Bleu l'interrompit : « Tu ne penses qu'à la Terre, mais regarde le Ciel et... [Lire la suite]
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08 juillet 2020

Influence de la couleur sur nos humeurs

La Naturopathie est une médecine holistique, qui prend en compte l'individu dans sa globalité, dans tout ce qu'il est et fait. Même si vous aviez une soeur jumelle, que vous viviez au même endroit et avez eu le même parcours, vous seriez dissemblables avec des émotions, des ressentis et d'éventuelles pathologies différents.  Je trouve que de cultiver des pensées positives, attirantes, motivantes est d'une importance capitale pour moi et pour mon entourage. Nous l'avons vu plusieurs fois, avec des articles sur le pot de... [Lire la suite]
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06 juillet 2020

Mes messages de reconnaissance

Je reviens encore et encore sur un sujet qui me touche particulièrement et que je pense être important pour chacun de nous. Je me suis toujours considérée comme quelqu’un de globalement reconnaissante, notamment depuis que j'ai des enfants et que je pense tellement important de remercier pour ce qu'ils font, de petites comme les plus grandes choses. Mais aussi pour notre conjoint ou les personnes que nous cotoyons. Cela a été un mode de vie que j'avais sans réaliser que cela pouvait toucher des gens qui n'en avaient pas l'habitude... [Lire la suite]
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02 juillet 2020

Importance des fruits pour notre peau

Etre bien dans sa tête c'est aussi être bien dans sa peau. Cette expression française signifie réellement, entièrement.En tant que Naturopathe, je suis convaincue que si le corps et l’esprit sont en harmonie, chacun sera en bonne santé.En tant que femme, j’ai besoin de cet équilibre particulier entre mon physique et mon mental.Nous savons tous que si nous nous sentons bien dans notre corps, nous serons alors bien dans notre tête, et vice-versa. En réfléchissant aux aliments nécessaires à notre peau, et notamment pour avoir une... [Lire la suite]
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29 juin 2020

Mangez des fruits et des légumes de saison, c'est bon !

Une alimentation saine rime avec fruits et légumes de saison. (voir article précédent : ici clic). Outre le fait que ce soit meilleur pour notre santé, il en va de même pour la planète. Cette bonne habitude est aussi un moyen de sortir de sa routine alimentaire et de varier les plaisirs. La nature est vraiment bien faite ! Elle nous offre tout ce dont nous avons besoin au bon moment. En hiver, c'est la saison des fruits et légumes riches en calories et en vitamines, un apport idéal pour notre corps. En effet, à cette période,... [Lire la suite]
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16 juin 2020

La fête des légumes dans l'assiette

Présent partout dans les salades, les épinards, les brocolis, sans oublier les herbes aromatiques, le vert est le symbole des végétaux. La consommation de tous les légumes est utile pour la santé de l'homme et pour celle de la planète. Lorsque l'on évoque le vert des fruits et légumes, on pense bien sûr à la chlorophylle, ce petit pigment coloré permettant la respiration des végétaux. Si l'on attribue aujourd'hui à la chlorophylle certaines propriétés très intéressantes sur la santé (de probables propriétés anticancéreuses par... [Lire la suite]
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10 juin 2020

Positiver : résumé des conseils

Nous avons partagé deux articles sur le positivisme (clic ici ou là) sur les différentes façons d'avoir une pensée positive.  Une pensée positive est une attitude mentale et émotionnelle se concentrant sur le bon côté de la vie et qui en attend des résultats positifs. Vous trouverez ici un résumé des conseils (en fin d'article, merci de partager les vôtres !) :  Lorsque vous sentez que vous êtes sur le point de vous effondrer, respirez profondément, comptez jusqu'à 10, buvez un verre d'eau et souriez. Même si... [Lire la suite]
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07 juin 2020

Fête des mères

  Un petit partage rapide d'un texte trouvé sur le net que vous pourrez adapter à votre Maman... M Merveilleuse, Malicieuse, Motivante, Mystérieuse, Mignonne, Morale, Mystérieuse.A Adorable, Angélique, Aimable, Accomplie, Admirable, Amusante, Attentive, Audacieuse.M Maligne, Modeste, Minutieuse, Méritante, Majestueuse, Modèle.A Artiste, Agile, Aimante, Apaisante, Authentique, Aventureuse.N Naturelle, Noble, Nuancée, Novatrice, Narratrice, Nourricière, Noceuse, Nécessaire, N’a jamais tort.   Bonne... [Lire la suite]
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04 juin 2020

Positiver ... oui mais comment ?

Nous avons vu ici (clic) quelques thèmes de réflexion quant au positivisme. Bien entendu, les gens autour de vous ont une certaine influence sur vos pensées et sur votre humeur. Voilà pourquoi nous vous conseillons de vous entourer de personnes positives, toujours prêtes à rire, à jouir des petits moments de la vie et à tester de nouvelles choses. Cette attitude est réellement contagieuse et vous aidera à avoir une attitude beaucoup plus positive, presque sans vous en rendre compte. La gratitude est plus qu'une... [Lire la suite]
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28 mai 2020

Positiver : est-ce toujours possible ?

     Nous l'avons vu ou vécu ces dernières semaines : pour certaines personnes, ce confinement a été très compliqué à vivre ; pour d'autres, il s'est passé en douceur, avec optimisme, dans la paix et le partage.      Lorsque nous pensons au mot positif, la plupart d'entre nous pensent au mot heureux. Cependant, le bonheur n'est pas le seul type de positivité. Il existe de nombreuses autres façons d'être positif dans la vie, même lorsque vous traversez des phases de tristesse, de colère ou des... [Lire la suite]
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