08 janvier 2018
Hygiène de vie pour une bonne année
"Saluons ensemble cette nouvelle année qui vieillit notre amitié sans vieillir notre coeur."
Victor Hugo
C'est avec cette belle phrase de ce grand poète que je vous souhaite à chacun une très belle année, remplie de ces joies quotidiennes qui peuvent égayer notre vie si tant est qu'on y prenne garde.
Si j'avais un conseil à vous donner ce serait celui-ci : profitez de ce qui vous est accordé, de ceux qui vous entourent, de l'amour que vous pouvez partager, de la Nature qui... [Lire la suite]
01 décembre 2017
Retour et avent !

03 octobre 2017
Micro-ondes : arme domestique ?
On le trouve aussi bien dans la chambre universitaire de l'étudiant que dans la cuisine traditionnelle de presque toutes les familles occidentales. Le micro-ondes s'est imposé depuis quelques décennies comme l'appareil électroménager indispensable.
Personnellement, nous en avons eu un mais cela fait des années qu'il s'est perdu dans une poubelle et nous ne le regrettons pas !
Quand on me demande la raison de ce geste, je ne sais pas trop comment l'expliquer rapidement et oralement ; c'est pourquoi je prends la plume - oups !... [Lire la suite]
27 septembre 2017
3 bonnes choses...

20 septembre 2017
Exprimez vos émotions

13 septembre 2017
La pastèque, fruit rouge de l'été

08 août 2017
Savoir dire NON
Je voudrai revenir sur cette notion de "savoir dire NON" juste survolée la dernière fois, car c'est un sujet qui m'a beaucoup interpelée pendant de nombreuses années et je pense que je ne suis pas la seule...
Bien souvent, c'est la peur de déplaire, la peur du jugement et du rejet, qui maintiennent ce sentiment de retenue, de ne pas oser dire "non" ; cela peut être aussi la peur de ne pas être à la hauteur, de compromettre notre relation avec la personne, qui nous emprisonne et ne nous permet pas de nous exprimer librement et... [Lire la suite]
01 août 2017
Oser dire, au risque de...
Certains savent très bien le faire, d'autres sont maladroits, d'autres encore ne savent pas du tout...
Oser dire les choses, et le faire de manière diplomate : c'est tout un programme ! Et ce n'est pas simple du tout...
Oser dire...
Il le faut ! Osons exprimer nos émotions, nos sentiments, nos opinions, nos idées !
Cela nous aidera à vivre pleinement ce que nous sommes, qui nous sommes, sans retenue, sans complexe, et avec toute la spontanéité nécessaire pour dire et nous sentir vrai(e).
...et savoir dire non.
"Dire non,... [Lire la suite]
25 juillet 2017
Offrons-nous une récompense
Je vous propose de continuer notre série pour entrer en amitié avec soi-même, comme le disent les Tibétains.
Nous avons vu ensemble que nous avons des qualités, tous, sans exception et qu'il nous faut les énumérer pour nous aider à nous aimer (ce qui n'est pas toujours évident).
Il nous faut au quotidien être reconnaissants de ce que nous sommes, ce que nous avons, voir le verre à moitié plein (si ce n'est totalement plein !) plutôt que de regarder ce verre à moitié vide, ce que nous n'avons pas, désirons, attendons... Quelle... [Lire la suite]
19 juillet 2017
Quinoa, KEZAKO ?
