04 décembre 2015

Solutions naturelles aux maladies hivernales

     Avec l'arrivée de l'hiver, du froid, les rhumes et autres désagréments ORL font irruption un peu partout autour de soi.      Pourtant, nous avons vu dernièrement comment agir en prévention, tout d'abord en ayant une alimentation adaptée à la saison, en continuant à pratiquer une activité physique régulièrement, mais aussi en prenant le temps de s'écouter, écouter son corps, ses émotions, son ressenti, ses besoins, ses attentes...      Pensons parfois aux animaux qui... [Lire la suite]

25 novembre 2015

Se prémunir des infections hivernales

Ca y est ! La France s'est couverte de son habit automnal. Les températures ont chuté (très rapidement !) et notre organisme ne s'est pas habitué si vite au froid, à l'humidité, au ciel couvert... Notre organisme est donc mis à rude épreuve. Nous sommes fragilisés, fatigués. Notre système immunitaire est mis à rude épreuve et on s'aperçoit que notre vitalité tombe en flèche. Notre corps se résigne. Tombe malade. Que faire ? Tout d'abord au niveau alimentaire : Tachons de ne pas trop solliciter l'ensemble de notre... [Lire la suite]
27 juillet 2015

Colite : inflammation du colon

     Le sujet d'aujourd'hui n'est pas très glamour et meme parfois un peu tabou (les questions de l’intestin concernent en effet l’intimité de la personne), mais il pourrait intéresser bon nombre d'entre nous qui passons par des troubles intestinaux chroniques ou non...      Peut-etre souffrez vous de ballonnements, de douleurs, de diarrhées, de constipation, avec alternance quelquefois des deux... Et peut-etre vous a t'on parlé de "colite". Il s'agit d'une inflammation du colon (segment du... [Lire la suite]
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13 mars 2015

Allergies respiratoires

     Les oiseaux chantent, le soleil brille, les arbres verdissent et/ou fleurissent, les températures remontent et les pollens s'envolent...      Ces beaux tableaux bucoliques ne devraient etre vécus par les allergiques qu'en photo ! Notamment ceux qui sont sujets à la rhinite allergique, au rhume des foins...      Pourtant, les médecines naturelles peuvent aider ces personnes à remettre le nez dehors et pouvoir profiter de ces moments magiques de renaissance. ... [Lire la suite]
12 mars 2015

Rhinite allergique

     Avec l'arrivée de belles journées ensoleillées, nous sommes ravis de pouvoir nous aérer, d'enlever une épaisseur dans nos habits d'hiver, oui mais... c'est sans compter sur certains allergènes qui vont venir nous chatouiller...      Parmi les plus fréquents, on recense les pollens de cyprès, bouleua, chene, charme, platane, graminés, ambroisie, mais aussi les acariens, les poils d'animaux, les moisissures...      Dans les pays occidentaux, ce serait une personne sur... [Lire la suite]
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09 février 2015

Sinusite

     La sinusite est une pathologie que l'on retrouve souvent en hiver (mais pas que...) ; c'est une inflammation des sinus.      Un sinus est une poche ou une cavité dans un organe. Généralement, on désigne sous le terme « sinus », les trous creux dans les os du visage. Il y a 4 sinus : maxillaire, frontal, sphénoïdal et ethmoïdal. Chaque sinus communique avec les fosses nasales grâce à de petites ouvertures. C’est dans ces petites ouvertures que s’écoule le mucus produit dans les... [Lire la suite]
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02 février 2015

La grippe ? Pas pour moi !!!

           Depuis quelques jours, il semble que la grippe soit de retour dans notre pays. C'est chose classique, l'hiver, me direz-vous. Mais ce qu'il faut savoir cette année, c'est que le virus ne correspond pas aux souches incluses dans le vaccin. Cela signifie que si vous vous etes fait vacciner, c'était pratiquement inutile... L'efficacité du vaccin va s'effondrer et une mortalité importante des sujets à risque est à craindre...      Voyons ensemble quelques... [Lire la suite]
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06 août 2014

troubles du sommeil

     Tous les animaux qui ont un système nerveux central dorment. Cela nous est donc nécessaire, vital. Nous dormons la nuit, dans l'obscurité, et nous vivons le jour, à la lumière. La mélatonine est l'hormone de notre cerveau la nuit, dérivée de la mélanine produite lors du bronzage, et la sérotonine est l'hormone de notre cerveau le jour. Appelée également hormone du bonheur, cette sérotonine est fabriquée lorsque nous sommes heureux, lors de la marche ou d'un jogging, mais est au contraire consommée dès lors que... [Lire la suite]
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14 mai 2014

Eczéma

     Je vous emmène aujourd'hui vers un problème qui me touche personnellement (au premier sens du terme !) et qui peut déranger au point d'etre invalidante dans les relations avec les autres. L'eczéma est une maladie dermatologique, qui touche de plus en plus de personnes, mais n'est pas contagieuse. Les enfants n'en sont pas épargnés, bien au contraire, car 20% des moins de 7 ans en souffrent. Les signes sont facilement reconnaissables : sur un peau sèche et fragilisée, on découvre des rougeurs et/ou des... [Lire la suite]
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