22 mai 2017

Nos qualités

Pour continuer notre réflexion pour "entrer en amitié avec soi-même", je vous propose de nous arrêter sur un point particulier : reconnaitre ses qualités. Prenez quelques minutes pour réfléchir et dresser la liste de vos qualités, de vos défauts, de vos succès, des personnes qui vous aiment et des félications que l'on vous adresse. Au début, ce n'est pas évident, je vous l'accorde. On a un peu peur d'avoir plus de défauts que de qualités, on craint de s'enorgueillir de ce que l'on pourrait se trouver comme facultés... Tentez... [Lire la suite]
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19 mai 2017

S'aimer

"S'aimer soi-même, c'est le début d'une grande histoire d'amour qui va durer toute la vie" Oscar Wilde C'est une histoire d'amour dans laquelle vous n'attendrez pas des autres ce que vous pouvez vous donner vous-même. En fait, il s'agit de s'aimer juste comme il faut, ni trop ni pas assez, trouver le juste milieu, dans une "tendre indifférence" comme l'écrivait Albert Camus. L'estime de soi, cela se cultive chaque jour. Commencez par des petites choses que vous transformerez petit à petit en habitudes positives. Pour commencer,... [Lire la suite]
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17 mai 2017

Pour commencer ...

Bonjour à tous ! Me voilà de retour après des semaines de silence. Je vais bien et même très bien malgré cette absence prolongée et mes (trop) rares publications de ces derniers mois. J'étais sur un projet à 1000 lieux de la Naturopathie et il me fallait le mener à son terme. Voilà qui est chose faite ! Mais cette expérience m'a permis de me découvrir, de révéler des aspects de ma personne et de ma personnalité qui étaient insoupçonnés. Je suis d'un naturel un peu réservé, qui aime sa tranquilité et qui n'aime pas qu'on me... [Lire la suite]
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21 janvier 2017

C'est la journée du câlin !!

Le 21 janvier, c’est la journée du câlin. L’occasion rêvée de parler de ce geste qui mêle l’accolade et la caresse. De l’effet antistress à la lutte contre les maladies et l’addiction, voici toutes les vertus du câlin enfin révélées. Qui n’aime pas les câlins ? Les câlins sont appréciés de tous et il n’y a que peu de personnes pour ne pas les aimer ! Mais, pourquoi aimons-nous tant cette pratique ? Dans cet article, nous allons vous expliquer tous les bienfaits des câlins sur notre santé. Un câlin peut... [Lire la suite]
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25 avril 2016

Exercices simples pour vos articulations

Ceci n'est pas une pensée commune pour la médecine occidentale (elle est essentielle en médecine traditionnelle chinoise), mais l'une des grandes causes de maladie est la stagnation de sang et d'énergie dans l'organisme. Dès qu'une stagnation apparait, un état inflammatoire s'installe. Si on veut vivre longtemps mais surtout vivre en bonne santé (et je pense que c'est ce qui nous intéresse tous), il faut prévenir ces stagnations, que ce soit en interne tout autant qu'en externe. C'est un gage de bonne santé. Il faut conserver donc... [Lire la suite]
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23 février 2016

Super-active ?

Je vous ai quelque peu abandonné ces derniers temps mais j'ai été très occupée : j'ai dû gérer seule un déménagement qui n'était pas prorgrammé et à peine un mois après la première visite, nous sommes installés dans notre nouveau chez-nous, tout en maintenant bien évidemment les différentes activités et les occupations de mes enfants... Alors, la sur-activité, oui, je connais !! Si elle n'était que physique, c'est déjà quelque chose, mais quand les soucis de tout ordre (relationnel, familial, administratif, financier...) s'en... [Lire la suite]
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14 novembre 2015

De tout coeur avec les familles endeuillées

     Tout comme moi, vous avez du regarder, entendre, lire...avec horreur les événements de la nuit passée dans les 10° et 11° arrondissements de Paris et au Stade de France. Nous sommes saisis d'effroi en constatant la violence, la barbarie qui nous atteint, tranquilles français sur notre territoire. Ces assauts, ces fusillades, nous les recevons comme une atteinte à notre liberté et nous nous sentons bien petits, faibles et désemparés face à de telles organisations destructrices. Nous savons que l'etre humain... [Lire la suite]
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13 octobre 2015

Ah ! Les microbes !

     Pasteur, le célèbre microbiologiste, aurait déclaré, à la fin de sa vie, que le physiologiste Claude Bernard avait raison en déclarant : "le microbe n'est rien ; c'est le terrain qui est tout."      Le terrain est une notion capitale en naturopathie. Il représente l’ensemble des liquides organiques dans lesquels baignent nos cellules. Il constitue donc l’environnement immédiat de toutes nos cellules, le milieu intérieur dans lequel elles vont puiser les substances nécessaires au maintien... [Lire la suite]
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23 septembre 2015

C'est l'automne !

     Cette année, l'équinoxe d'automne est programmée pour ce mercredi 23 septembre. La date l'automne n'est généralement pas aussi attendue que celle du printemps. C'est pourtant un événement astronomique fantastique qui va se produire au dessus de nos têtes et chambouler complètement le climat. Aujourd'hui, le soleil va en effet traverser le plan de l’équateur, faisant de ce jour de l'année l'un des rares où le jour et la nuits seront de la même durée. L'équinoxe d'automne a généralement lieu tous les ans,... [Lire la suite]
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03 septembre 2015

Lien corps/esprit

   "J'ai mal au ventre", "je ne peux rien avaler", "j'ai la boule au ventre"...      Ce sont diverses mises en mots de maux qui sont fréquents lors de la rentrée de septembre, mais que l'on retrouve également au cours de l'année dans plusieurs situations.      Il est désormais communément admis que ce sont les angoisses, la peur, le stress qui ne permettent pas de digérer, d'accepter la situation qui se présente.      Mais n'y a t'il pas d'autres situations,... [Lire la suite]
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