01 février 2021

Grande nouvelle !

Vous êtes intéressé-e par la Naturopathie ? Cela tombe bien ! Je viens de lancer mon site internet sur lequel j’explique tout ce que je peux faire pour vous ! 🚀 Vous y trouverez des informations concernant la Naturopathie et quelques techniques utilisées. Régulièrement seront publiés des articles sur le blog, qui seront différents de ceux que vous trouverez ici. Je vous propose de surfer sur mon site et de revenir en parler en commentaires ci-dessous. Il n'est pas encore référencer sur le net. Vous ne le trouverez donc pas... [Lire la suite]
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21 janvier 2021

La câlinothérapie, ça vous tente ?

C'est la journée mondiale du câlin !! Et cela prend une connotation différente cette année, en ces temps de distanciations sociales... Mais c'est quoi, exactement, un câlin ? Un câlin, c’est prendre complètement l’autre dans ses bras. Cela n’a absolument rien de sexuel. C’est se mettre contre l’autre, dans sa chaleur, contre son cœur.  LA CALINOTHERAPIE, ça serait donc ESSENTIEL ? Prendre quelqu’un dans ses bras est un geste simple, mais bien moins anodin que l’on pourrait le penser. Et pour cause : le câlin demeure le... [Lire la suite]
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19 janvier 2021

Focus sur les Fleurs de Bach

En rédigeant l'article précédent sur le Blue Monday, j'ai réalisé que je vous avais peu parlé des Fleurs de Bach alors que j'apprécie vraiment cette méthode issue de la phytothérapie. Celle-ci gère les émotions et l'état émotionnel de chacun, et le rétablit dans un équilibre. C'est le corps entier qui participe à cette évolution. Je vous avais parlé ici du Dr Edward Bach (clic ici) et là de sa méthode (clic).   Au nombre de 38, chaque Fleur de Bach cible une émotion passagère ou régulière de l’individu et participe à son... [Lire la suite]
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18 janvier 2021

Blue Monday

Après les voeux que l'on adresse à tous durant ce temps de début d'année, le Dry January, le mois de Janvier fait parler de lui !!  Depuis 2005, une campagne publicitaire britannique a célébré le Blue Monday (lundi bleu), le 3° lundi de janvier comme étant le jour le plus déprimant de l'année. L'expression fait parfois plus généralement référence aux variations hebdomadaires de l'humeur et à l'idée que le lundi est le jour le plus triste de la semaine. D'après la compagnie Sky Travel, ce lundi serait le point de... [Lire la suite]
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19 octobre 2020

Plaisir alimentaire

Je réfléchis à ce concept depuis que j'ai rencontré celui qui est devenu mon mari il y a presque 10 mois de cela... Pour moi, mes enfants, il était important de bien s'alimenter, de parfois craquer et se faire un petit plaisir mais l'important était dans le bien être global, ce qui pouvait nous procurer une bonne santé, et éviter à tout prix ce qui pourrait l'altérer. Cela povait amener des conflits ou des discussions ouvertes sur l'importance de sauvegarder sa santé, notre bien le plus précieux !! Voici donc le fruit de mes... [Lire la suite]
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12 octobre 2020

Avez-vous 53 minutes à dépenser ?

Lever le pied Prendre son temps (nous venons d'en parler dans l'article précédent) N'en avez-vous pas envie parfois ? Souvent ? L’incessante course contre la montre finit par épuiser, par vider. Profitons-nous du temps que nous gagnons, ou remplissons-nous davantage notre agenda ? S’inscrire dans un rythme plus lent détend. En 1986, un Italien réagit à l’avènement du fast food et lance le slow food. L’idée a fait son chemin et englobe aujourd’hui différents pans de la vie, d’où le terme "slow... [Lire la suite]
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05 octobre 2020

Prendre son temps

Avec l'arrivée de l'automne, notre rythme a naturellement tendance à ralentir. C'est normal et il faut respecter cette envie car c'est un besoin naturel, respectant notre chronobiologie. Je vous partage donc ce poème qui m'aide à ralentir et à prendre le temps... "Prenez le temps de penser, c’est la source du pouvoir. Prenez le temps de jouer, c’est le secret de l’éternelle jeunesse. Prenez le temps de lire, c’est la source du savoir. Prenez le temps d’aimer et d’être aimé, c’est une grâce de Dieu. Prenez le temps de... [Lire la suite]
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01 octobre 2020

On craque pour le chocolat !

Grande découverte qui me ravit !! Aujourd'hui, c'est la journée mondiale... du chocolat !!! Eh oui !! Une belle excuse pour en manger ... mais en étant raisonnable (bien sûr !) et en sachant toutes les bonnes choses qu'il a en réserve pour nous... Attention ! Nous parlons d'un bon chocolat noir ! Ni au lait (plus gras et plus sucré), ni blanc (pas de cacao mais que du sucre et du gras) 1 – Le chocolat protège le coeur et les artères Grâce aux flavonoïdes qu’il contient, le chocolat abaisse les risques de maladies... [Lire la suite]
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08 septembre 2020

𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞 🌸

" 𝕁𝕖 𝕞𝕖 𝕥𝕒𝕚𝕤 ...  𝕋𝕒 𝔾𝕦𝕖𝕦𝕝𝕖 !  𝕀𝕝 𝕞𝕖 𝕥𝕦𝕖  ℕ𝕠𝕦𝕤 𝕟𝕠𝕦𝕤 𝕥𝕒𝕚𝕤𝕠𝕟𝕤  𝕍𝕠𝕦𝕤 𝕧𝕠𝕦𝕤 𝕥𝕒𝕚𝕤𝕖𝕫  𝕀𝕝𝕤 𝕒𝕤𝕤𝕒𝕤𝕤𝕚𝕟𝕖𝕟𝕥.." Il y a les mots qui tremblent autant que le corps Il y a les regards qui disent la honte, la colère, la peur, la force. Il y a l'indifférence autour. Partout. Il y a l'injustice d'une justice. Le déni. Les questions, les photos. Le supplice qui se poursuit. Il y a la présomption d'innocence. Et la victime traitée en coupable. Il y a cette société... [Lire la suite]
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04 septembre 2020

ce qui fait mal...

  Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime...   Ce n'est pas ton dos qui fait mal, mais le fardeau. Ce n'est pas tes yeux qui font mal, mais l'injustice. Ce n'est pas ta tête qui fait mal, ce sont tes pensées. Ce n'est pas ta gorge qui fait mal, mais ce que tu n'exprimes pas. Ce n'est pas ton estomac qui fait mal, mais ce que ton âme ne digère pas. Ce n'est pas ton foie qui fait mal, c'est ta colère. Ce n'est pas ton cœur qui fait mal, mais le manque d'amour. Et c'est l'amour lui-même qui contient le... [Lire la suite]
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