14 septembre 2015

Cure de raisin

     La cure de raisin est LA cure de saison qui comporte de nombreux bienfaits.      Nous allons donc voir ensemble quelques conseils et ce qu'elle peut nous apporter.      La cure de raisin permet de faire en même temps un drainage, puisqu’on élimine des toxines, et une cure de revitalisation qui régénère en douceur (et qui permet de ne pas souffrir du décalage entre les vacances et la période chargée de la rentrée). Donc : nettoyer, dynamiser notre potentiel... [Lire la suite]
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29 juin 2015

Minceur : traitement de fond

     Ah ! La minceur ! Il ne doit pas y avoir un magazine qui n'en parle pas depuis le printemps jusqu'à la fin de l'été ...      Pourquoi cette frénésie, ce désir affolant de devenir mince ? Est-ce pour retrouver la santé ? Ou est-ce pour ressembler aux mannequins squelettiques que l'on peut admirer sur les catalogues, magazines ou dans les défilés ?      Si la mode de nos jours est plutôt à la minceur, on sait que cela n’a pas toujours été le cas dans l’Histoire. Petit... [Lire la suite]
24 mars 2015

Eau de bouleau

     La sève de bouleau est un remarquable draineur naturel qui bénéficie en plus d’un avantage important : elle est aussi reminéralisante. Mais pas que...      Elle  offre de nombreux bienfaits sur la santé en activant la diurèse et l’élimination des déchets organiques tels que l’acide urique, l’urée et le cholestérol.  Légèrement sucrée (sous forme de fructose), ses bienfaits sont dus à sa richesse en  nombreux oligo-éléments et minéraux dont : le... [Lire la suite]
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23 mars 2015

Détox de printemps

     Le printemps est indéniablement la saison liée au renouveau.      C'est en effet au printemps que tout s'éveille, les bourgeons se développent, les arbres retrouvent un nouveau feuillage, les animaux reprennent la vie et pour nous, êtres humains un sentiment de bien-être et de bonne humeur nous envahit avec le retour du soleil et les jours qui rallongent.      En Médecine Traditionnelle Chinoise, le printemps est lié au foie et à la vésicule biliaire. Le foie est un... [Lire la suite]
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05 décembre 2014

Pom pom pom

     S'il représente l'automne et l'hiver, il peut désormais se trouver tout au long de l'année.      Plébiscité par les Français qui en consomment 16 kg par an et par habitant, ce fruit a de nombreuses vertus et il serait bon de le manger, cru, en dehors des repas, au mieux 1 fois par jour.Mais il est succulent dans les desserts et patisseries, utile pour le sportif (avant, pendant et après l'effort) et se glisse n'importe où (cartable, sac...).      Ce fruit délicieux,... [Lire la suite]
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23 mai 2014

drainage naturel

En naturopathie, quand on parle de drainage, on pense aux émonctoires, qui sont les principales voies d'élimination des toxines de notre organisme. Comme nous l'avons vu ici, nos principaux émonctoires sont le foie, les intestins, les reins, la peau et les poumons. Le drainage des émonctoires contribue au confort physique et au maintien en bonne santé. Il allège le corps et l'esprit, et redonne l'énergie.     Le foie est l'émonctoire le plus important. Lorsqu'on est en bonne santé, le foie filtre et élimine les... [Lire la suite]
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22 mai 2014

plantes diurétiques/draineurs

     Avec les régimes qui pleuvent sur nos tetes, et nos envies de ne pas faire n'importe quoi avec notre santé (et notre corps), on s'y perd dans ce jargon : plantes brule-graisse, coupe-faim (on comprend un peu quand meme...), diurétiques, draintantes... Laquelle choisir ? Laquelle nous correspond ? Et surtout qui fait quoi ? Il faut dans un premier temps expliquer ces deux dernières catégories de plantes : - les plantes diurétiques favorisent l'élimination de l'eau - les plantes drainantes favorisent... [Lire la suite]
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14 mai 2014

Eczéma

     Je vous emmène aujourd'hui vers un problème qui me touche personnellement (au premier sens du terme !) et qui peut déranger au point d'etre invalidante dans les relations avec les autres. L'eczéma est une maladie dermatologique, qui touche de plus en plus de personnes, mais n'est pas contagieuse. Les enfants n'en sont pas épargnés, bien au contraire, car 20% des moins de 7 ans en souffrent. Les signes sont facilement reconnaissables : sur un peau sèche et fragilisée, on découvre des rougeurs et/ou des... [Lire la suite]
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14 mai 2014

Les émonctoires

     Les émonctoires sont les organes qui éliminent les déchets de l'organisme, afin de maintenir l'équilibre interne. Nous en comptabilisons 5  : les intestins (par leur role indéniable d'évacuation des déchets par les selles), les reins (pour les urines), les poumons, la peau et le foie.      Les fonctions du foie sont complexes et nombreuses : régulation hormonale, épuration biliaire, role anti-toxique, stockage glycogénique... Il neutralise de nombreuses substances toxiques et... [Lire la suite]
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04 avril 2014

Vive le printemps !

     Le soleil qui pointe le bout de son nez, les oiseaux qui chantent de douces mélodies, la nature qui éclate de couleurs magnifiques... C'est le printemps !      Notre corps a besoin de quitter les épaisseurs de vetements pour commencer à s'alléger. Mais voilà ! Nous avons peut-etre (moi, pas vous !!) abusé de bons plats résistants et caloriques cet hiver (comme les autres hivers, d'ailleurs). Mais notre organisme a besoin de se regénérer, de faire le nettoyage de printemps ! Quoi de... [Lire la suite]
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