21 mars 2018

Habitudes alimentaires qui nuisent à votre moral

     Avec la nouvelle année, nous avons ouvert un chapitre sur les bonnes habitudes : que ce soit au niveau de l'hygiène de vie (clic), de l'hygiène corporelle (clic) ou pour avoir une maison saine (clic), nous avons chacun à nous rééduquer certainement. Ce qui est bien, car personne ne fait tout parfaitement et il n'est jamais trop tard pour apprendre ou modifier son comportement ! Je voudrais aujourd'hui vous partager des habitudes alimentaires qui peuvent être la cause de votre anxiété ou qui nuisent à votre... [Lire la suite]
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13 mars 2018

Astuces pour une maison saine

L'air de nos maisons serait de 5 à 10 fois plus pollué que l'air extérieur. Tabac, produits ménagers, bougies, encens... dans une maison plusieurs éléments créent de la pollution. Cependant, des solutions existent pour lutter contre ce phénomène et protéger votre santé : ménage écologique et malin, peinture dépolluante, purificateur d'air...   Découvrez nos astuces pour mieux respirer et rester en bonne santé. Cet article fait suite à nos différents posts sur l'hygiène (du corps et hygiène de vie). 1. Passer au ménage écolo... [Lire la suite]
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27 février 2018

Pourquoi c'est important d'enlever ses chaussures à la maison

Comme beaucoup, sauf si vous revenez d’une balade en forêt et que vous avez les pieds pleins de boue, vous ne retirez pas forcément vos chaussures avant d’entrer chez vous. Et pourtant, nombreuses sont les études qui avancent qu’il s’agit là d’une très mauvaise habitude… Enlever ses chaussures en entrant quelque part, au Japon c’est une règle de base, et dans d’autres pays aussi. Depuis que nous le faisons, ça me parait normal ; quand on entre chez quelqu'un, on respecte son travail, son environnement, ses enfants : on ne salit pas... [Lire la suite]
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19 février 2018

Hygiène du corps

Après notre article sur la bonne hygiène de vie (résolution de la nouvelle année, je vous propose de nous pencher sur l'hygiène du corps. Cela peut paraître hors de propos que de rappeler quelques règles d'hygiène de base, en ce début de 21ème siècle, mais pour avoir côtoyé le milieu médical, je peux vous dire que ce n'est pas du luxe de le faire... D'après Wikipédia, l'hygiène du corps représente l'ensemble des mesures destinées à préserver la propreté des téguments par le nettoyage avec de l'eau et des produits nettoyants. Elle... [Lire la suite]
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