08 mars 2017

L'hyper-perméabilité intestinale

Nous avons déjà partagé le fait que notre intestin pouvait être perméable. Continuons sur ce sujet... La perméabilité intestinale est en fait extrèmement répandue dans l'ensemble de la population (la moitié d'entre nous seraient atteints) et elle est d'autant plus difficile à diagnostiquer qu'elle est à l'origine de multiples symptômes : fatigue, inflammation chronique, maladies auto-immunes, allergies, troubles du sommeil, problèmes cutanés. Quand la paroi de l'intestin n'est plus étanche, c'est tout le métabolisme qui... [Lire la suite]
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27 février 2017

Votre intestin est-il perméable ?

Fatigue ? Epuisement ? Intolérances ? Allergies ? Baisse de l'immunité ? Douleurs arthrosiques ? Troubles neurologiques ? La cause se retrouve dans vos intestins !! Les intestins font partie du système digestif et pourtant le rôle de l'intestin va bien au-delà de la simple digestion des aliments. On pourrait même dire que l'intestin grêle est l'acteur principal de cette digestion alors que les autres organes du système digestif ont un rôle secondaires bien qu'indispensable. L'intestin est également notre premier organe de... [Lire la suite]
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16 mai 2016

La patate douce

Il est un légume que j'affectionne particulièrement, même si je ne le connais pas depuis très longtemps, et que l'on peut décliner en cuisine de différentes façons : c'est la patate douce. Très riche en amidon (un glucide complexe), la texture farineuse et le goût sucré de ce tubercule (qui est un féculent tout comme la pomme de terre) peut rappeler ceux de la châtaigne. Ce légume-tubercule nous vient de Polynésie, de Chine, bien que les experts en la matière estiment que la patate douce est orignaire d'Amérique du Sud (d'après... [Lire la suite]
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06 janvier 2016

Détox à l'eau citronnée ?

     Je ne sais pas vous, mais je suis à la recherche d'astuces, de "trucs de grands mères" pour améliorer notre santé naturellement.   Celle dont on entend souvent parler reste la fameuse eau citronnée. Alors quelles sont les vertus du citron ? L’eau au citron est-elle vraiment un remède miracle? Voyons cela ensemble : Avec ses 19 calories pour 100 grammes, le citron est un précieux atout minceur et détox. Riche en vitamine C, en acide citrique et en flavonoïdes, le citron est l’aliment santé par... [Lire la suite]
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15 avril 2015

Soleil et peau

Ca y est : c'est le printemps ! Le soleil brille et nous réchauffe. Nous en profitons pour ranger les affaires d'hiver. Qui dit ménage de printemps, dit détox ! Profitons de ce moment particulier où la Nature renait pour nettoyer les toxines accumulées au fil des semaines et avant de se gorger de fruits et légumes de saison (ce qui n'empeche d'en profiter) et de se revitaliser par des cures de smoothies verts, jus d'herbe, chlorophylle, spiruline, chlorella... Beaucoup de personnes apprécient cette période où on profite du jardin... [Lire la suite]
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17 mai 2014

Eczéma traitements

       Continuons notre réflexion au sujet de cette dermatose répandue : l'eczéma... L'aloé véra peut être utilisé pour traiter localement les eczémas, car c'est un bon émollient : appliqué en gel sur les zones atteintes, il aide à la cicatrisation et peut diminuer l'utilisation d'anti-inflammatoires, utilisés en allopathie pour diminuer l'inflammation et calmer les démangeaisons. On peut aussi réaliser un cataplasme d'argile, fait avec de l'argile (verte de préférence) et de l'eau tiédie, avec ou sans... [Lire la suite]
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14 mai 2014

Eczéma

     Je vous emmène aujourd'hui vers un problème qui me touche personnellement (au premier sens du terme !) et qui peut déranger au point d'etre invalidante dans les relations avec les autres. L'eczéma est une maladie dermatologique, qui touche de plus en plus de personnes, mais n'est pas contagieuse. Les enfants n'en sont pas épargnés, bien au contraire, car 20% des moins de 7 ans en souffrent. Les signes sont facilement reconnaissables : sur un peau sèche et fragilisée, on découvre des rougeurs et/ou des... [Lire la suite]
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