Bien sûr, tout le monde connaît le tournesol, pour la plante et son huile mais ses graines de tournesol offre de nombreuses utilisations. Celles-ci mûrissent dans une magnifique couronne de pétales jaunes qui les ensoleille comme un chapeau. Cette plante,...

Bien que les journées commencent à se rallonger, l'hiver est toujours là. Le froid, on pense en avoir eu son compte avec le vent, et les repas chauds et un peu plus copieux... Pourtant, le printemps n'est pas encore là et il faut encore rester emmitoufflé...

Notre alimentation diversifiée devrait en théorie nous fournir notre dose d'anti-oxydants, suivant qu'elle sera la plus crue et la plus vivante possible (par l'utilisation des graines germées, par exemple...). Voyons rapidement où on peut trouver ces...

Si vous voulez purifier votre corps, buvez 2 fois par jour ce délicieux smoothie «détox» (recette pour 2 grands verres) : Mélangez 500 ml d’eau avec : 1 cuillère à café de chlorelle en poudre (algue verte) 1 cuillère à café de spiruline 1 poignée de graines...