equilibre - Nature Divine

2 avril 2020

Complément d'informations...

Petit complément par rapport à cette situation particulière que nous vivons ces derniers temps : Nous avons vu précédemment ce qu'était ce Covid-19, comment booster notre immunité, les gestes à retenir pour nettoyer ce que nous touchons, comment faire...

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Tags: santé, respirer, équilibre, activité physique, sommeil, stress, index glycémique, actualités

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24 mars 2020

Nos besoins...

En ce temps particulier que nous vivons lié au confinement dû au Covid-19 (peut-on dire "bizarre", "irréaliste" ?...), nous (ré)apprenons à vivre ensemble, à relativiser nos besoins, notre essentiel... Peut-être connaissez-vous la célèbre pyramide de...

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Tags: bien-être, émotions, équilibre

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16 mars 2020

Les bienfaits des jus frais pour la santé

Suite à l'article précédent dans lequel je partageais une réflexion sur les centrifugeuses, les blenders et les extracteurs de jus, on va s'interroger aujourd'hui sur le pourquoi... Pourquoi se mettre au jus ? Quels sont les bénéfices pour ma santé ?...

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Tags: santé, bien-être, équilibre, fruits, légumes, fatigue, carences, cancer

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8 janvier 2018

Hygiène de vie pour une bonne année

"Saluons ensemble cette nouvelle année qui vieillit notre amitié sans vieillir notre coeur." Victor Hugo C'est avec cette belle phrase de ce grand poète que je vous souhaite à chacun une très belle année, remplie de ces joies quotidiennes qui peuvent...

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Tags: santé, vitalité, bien-être, nature, équilibre, activité physique, alimentation, petit déjeuner, fatigue, anti-stress, relaxation, astuces

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10 juillet 2017

Profitez de votre été !

Je pense qu'au vue des températures, je ne vous apprends rien... Quelques partages rapides et importants sur cette période chaude pendant laquelle il faut prendre quelques précautions pour la vivre au mieux : - il nous faut nous alimenter correctement...

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Tags: santé, bien-être, équilibre, saison

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7 juin 2017

Peurs et échecs

"Ce ne sont pas les choses en elles-mêmes qui nous font peur, mais l'opinion que nous avons d'elles" ; cette phrase d'Epictète nous montre que c'est notre vision du monde qui influence notre réalité. Si nous nous forçons à affronter les situations qui...

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Tags: bien-être, équilibre

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31 mai 2017

Savoir apprécier et être reconnaissants

Continuons notre petit tour pour entrer en amitié avec soi-même... Nous avons vu précédemment qu'il est important de s'aimer et de définir ses qualités. Parce que désormais nous nous acceptons tel(le)s que nous sommes, nous reconnaissons les réussites...

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Tags: bien-être, émotions, équilibre, anti-stress

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17 février 2015

Déminéralisation de l'adolescent et de la personne agée

La déminéralisation est une carence ou réduction de l'assimilation des oligo-éléments. L'alimentation moderne, qui est axée sur une consommation exagérée d'aliments riches en protéines et industrialisés, favorise une trop forte acidification de l'organisme....

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Tags: équilibre, alimentation, croissance

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12 septembre 2014

Jus d'herbe

Le titre de cet article peut faire frémir ou au contraire attirer l'attention : comment peut-on envisager brouter de l'herbe ou en faire un jus ? En quoi cela peut-il etre bénéfique ? Dans les années 1950, une étude menée par le Docteur Hagiwara sur près...

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Tags: détoxification, équilibre, anti-inflammatoire, anti-oxydants, immunité

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6 juin 2014

1ers smoothies verts

Voici une recette toute simple de smoothie vert, que nous avons testé, ma fille et moi. Pardonnez-moi si je ne mets pas le grammage car je fais souvent comme ça vient (au grand désespoir des enfants, car je ne peux reproduire deux fois une recette identique...)......

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Tags: équilibre, fruits

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