Nature Divine

31 juillet 2015

Galettes courgettes/pommes de terre

Les courgettes sont un légume estival incontournable, mais je dois avouer que je le cuisine souvent de la meme façon : en gratin (avec du riz et de la sauce tomate, tout ça en étages, comme des lasagnes ), en ratatouille, avec d'autres légumes pour accompagner...

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Tags: alimentation, recettes, légumes, été

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29 juillet 2015

FODMAPS, digestion...

Avez-vous régulièrement le ventre gonflé à la fin des repas ? Des lourdeurs ? Ou des douleurs ? Des troubles de la digestion ? Des colites ? Parfois, on ne retrouve pas les causes de ces problèmes intestinaux ? Et s'ils étaient dus aux FODMAPs ? Le mot...

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Tags: alimentation, fruits, régime, légumes, lait, digestion, légumineuses

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27 juillet 2015

Colite : inflammation du colon

Le sujet d'aujourd'hui n'est pas très glamour et meme parfois un peu tabou (les questions de l’intestin concernent en effet l’intimité de la personne), mais il pourrait intéresser bon nombre d'entre nous qui passons par des troubles intestinaux chroniques...

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Tags: alimentation, stress, digestion, anxiété, douleurs, inflammation

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23 juillet 2015

Infusions froides pour journées chaudes

L'été est toujours là et avec lui, les grosses chaleurs... Avec ces températures élevées, il nous faut nous alimenter de façon différente que le reste de l'année avec des fruits et légumes crus (beaucoup beaucoup) et quelques légumes cuits. Vous pouvez...

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Tags: alimentation, recettes, été

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20 juillet 2015

S'accepter tel qu'on est (en été)

Avec l'été et les grosses chaleurs , on s'effeuille mais le fait de mettre des tenues plus légères, des bretelles, des jupes courtes... n'est pas évident pour chacun ! J'ai une amie qui ne peut mettre autre chose que des manches, des jupes un peu longues...

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Tags: phytothérapie, émotions, femme, régime, mincir

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15 juillet 2015

Ventre plat

Avoir un ventre plat n’est-il pas le rêve de tous, les femmes comme les hommes ? Certains pensent que c'est signe de maigreur, pour d'autres c'est la bonne santé ; mais pour la plupart, cela reste dans le canon de bon gout. Nous trouvons souvent peu flatteurs,...

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Tags: phytothérapie, détoxification, activité physique, alimentation, index glycémique

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13 juillet 2015

Abricots au sirop

Ah ! Les abricots !!... Je les aime et ne me lasserai pas d'en manger... Mais comme la petite fourmi, je veux en garder pour cet hiver. Alors, je me mets aux conserves ! Plutot que de les payer chères et préparées industriellement, j'ai décidé de les...

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Tags: alimentation, fruits, été

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8 juillet 2015

Citrorangeade/citronnade...

Le mois de juillet n'est pas toujours synonyne de vacances pour tous... C'est aussi le mois des concours, des résultats, des entretiens... Je voudrais tout d'abord féliciter ma fille et ma nièce pour leurs excellentes prestations réalisées ces derniers...

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Tags: alimentation, fruits, été

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6 juillet 2015

B-A ba des salades estivales

C'est l'été et on prend le temps du repas à l'extérieur, sur la terrasse ou le balcon (pour ceux qui en ont la possibilité...), ou sur l'herbe du parc municipal ou encore le temps d'un pique-nique. Avec ses chaleurs, notre corps réclame de la nourriture...

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Tags: santé, alimentation, légumes, été

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4 juillet 2015

Alimentation anti-canicule

Avec les grosses chaleurs qui s'abattent sur notre pays ces derniers jours, nous devons prendre certaines précautions. Nous avons vu ultérieurement quelques conseils , voyons rapidement quelques aliments à privilégier ou à éviter. Notre organisme étant...

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Tags: santé, alimentation, épices, été

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