legumineuses - Nature Divine

9 février 2021

Mangez-vous équilibré ?

D'ailleurs, que veut dire "manger équilibré" ? Le sait-on vraiment ? Je vais vous répondre à la manière bretonne : ça dépend. De quoi ? De qui ? Nous sommes tous différents, avec un terrain (hérédité, tempérament, hygiène de vie...), socle de travail...

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Tags: santé, alimentation, fruits, produits laitiers, légumes, intolérances alimentaires, légumineuses, viandes

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6 janvier 2019

Malade en hiver, moi ? 1° épisode...

En ce début d'année, je vous propose de nous repencher sur la question de prévention, au niveau de l' immunité. L'hiver est là désormais. Avec ses promesses de neige, de froid, de virus... Mais voilà : comment éviter les microbes indésirables, passer...

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Tags: aromathérapie, huiles essentielles, émotions, activité physique, alimentation, fruits, légumes, immunité, apithérapie, prévention, hiver, astuces, légumineuses

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21 février 2017

Fatigué(e) ?

Vous sentez-vous usé ? Fatigué ? Lessivé ? Pas la simple fatigue quand on a fait un peu la fête le week-end ou qu'on a mal dormi quelques fois... LA vraie fatigue, celle qui dure pendant des semaines, des mois... sans aucune cause apparente. Et pendant...

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Tags: vitalité, sentiments, activité physique, alimentation, sommeil, fatigue, index glycémique, légumineuses, minéraux, maladies chroniques

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1 mars 2016

Le gluten, l'affaire de tous ?

Quand au détour d'une conversation, j'en viens à dire que je ne mange pas de gluten, donc pas de blé, de pains classiques, de gâteaux du commerce... on pense alors que je passe à côté de tous les plaisirs (gustatifs) de la vie, que je ne mange rien, que...

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Tags: santé, alimentation, fruits, légumes, sans gluten, légumineuses

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23 février 2016

Super-active ?

Je vous ai quelque peu abandonné ces derniers temps mais j'ai été très occupée : j'ai dû gérer seule un déménagement qui n'était pas prorgrammé et à peine un mois après la première visite, nous sommes installés dans notre nouveau chez-nous, tout en maintenant...

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Tags: Fleurs de Bach, émotions, activité physique, alimentation, fruits, légumes, fatigue, légumineuses

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1 décembre 2015

Décembre dans nos assiettes

Découvrons ensemble notre panier de saison du mois de décembre. Fruits, légumes, fromages, poissons... des produits pour bien affronter les longs jours de l’hiver. Parce qu’on ne mange pas des fraises en hiver, parce que même le fromage de chèvre a une...

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Tags: alimentation, fromage, fruits, légumes, anti-oxydants, poisson, légumineuses

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25 novembre 2015

Se prémunir des infections hivernales

Ca y est ! La France s'est couverte de son habit automnal. Les températures ont chuté (très rapidement !) et notre organisme ne s'est pas habitué si vite au froid, à l'humidité, au ciel couvert... Notre organisme est donc mis à rude épreuve. Nous sommes...

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Tags: aromathérapie, huiles essentielles, activité physique, alimentation, fruits, légumes, fatigue, hydrothérapie, hiver, légumineuses

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21 septembre 2015

Repas à emporter ?

La rentrée est (presque) de l'histoire passée et vous avez peut-etre déjà pris le rythme de croisière. Oui, mais les vieilles habitudes ont la peau dure et ce n'est pas si simples d'appliquer les bonnes résolutions prises à la fin des vacances... Un temps...

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Tags: alimentation, recettes, légumes, plaisir, légumineuses

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29 juillet 2015

FODMAPS, digestion...

Avez-vous régulièrement le ventre gonflé à la fin des repas ? Des lourdeurs ? Ou des douleurs ? Des troubles de la digestion ? Des colites ? Parfois, on ne retrouve pas les causes de ces problèmes intestinaux ? Et s'ils étaient dus aux FODMAPs ? Le mot...

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Tags: alimentation, fruits, régime, légumes, lait, digestion, légumineuses

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20 juin 2015

Gateau choco sans oeuf, ni gluten, ni lactose

Encore un gateau au chocolat, pensez-vous ? Oui, mais cette fois, vous n'y trouverez ni gluten (comme d'hab, à la maison), ni lactose ni oeufs (mes pauvres vieilles poules ne pondent plus trop...). Du coup, j'ai testé la farine de pois chiche. Vous la...

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Tags: recettes, chocolat, légumineuses

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