sommeil - Nature Divine

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sommeil

4 décembre 2015

Solutions naturelles aux maladies hivernales

Solutions naturelles aux maladies hivernales

Avec l'arrivée de l'hiver, du froid, les rhumes et autres désagréments ORL font irruption un peu partout autour de soi. Pourtant, nous avons vu dernièrement comment agir en prévention, tout d'abord en ayant une alimentation adaptée à la saison, en continuant...

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Tags: santé, phytothérapie, activité physique, alimentation, fruits, légumes, sommeil, fatigue, immunité, infections, vitamines, hiver

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10 novembre 2015

Auto-massages

Nous effectuons chaque jour un grand nombre de gestes répétitifs et d'efforts musculaires à l'origine de blocages ou de contractures. A ces stress corporels s'ajoute l'impact des émotions sur notre métabolisme et sur notre équilibre physiologique. En...

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Tags: santé, bien-être, sommeil, stress

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3 juillet 2015

Abricot

Chacun connait ce fruit merveilleux, rond, sucré, juteux, gouteux, nutritif, aromatique, à la couleur lumineuse, au toucher incomparable, soyeux...qu'est l'abricot. Profitez-en car la saison est très courte et s’étend de mi-Juin, jusqu’à la fin Juillet....

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Tags: santé, alimentation, fruits, insomnie, sommeil, fatigue, magnésium, stress, anti-oxydants, sportifs, infections, vitamines, été, grossesse, minéraux, bébé

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29 juin 2015

Minceur : traitement de fond

Minceur : traitement de fond

Ah ! La minceur ! Il ne doit pas y avoir un magazine qui n'en parle pas depuis le printemps jusqu'à la fin de l'été ... Pourquoi cette frénésie, ce désir affolant de devenir mince ? Est-ce pour retrouver la santé ? Ou est-ce pour ressembler aux mannequins...

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Tags: drainage, bien-être, aromathérapie, huiles essentielles, phytothérapie, détoxification, activité physique, alimentation, surpoids, sommeil, réflexologie, stress, anti-stress

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4 mai 2015

En mai...

Connaissez-vous le vieil adage qui dit : "en mai, fais ce qu'il te plait" ? Ah ah ! Elle est bien bonne, celle-là... Ce qui me plairait ? Faire chaise longue au soleil et bouquiner... Ou marcher dans la montagne par une belle journée ensoleillée... Ou...

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Tags: printemps, Fleurs de Bach, sommeil, stress

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30 mars 2015

Heure d'été

Le passage de l'heure d'été à l'heure d'hiver est responsable d'un décalage horaire provoquant une perturbation de l'horloge biologique, notre horloge interne, chez la plupart des personnes. On le constate surtout chez les enfants, les personnes âgées,...

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Tags: santé, Fleurs de Bach, alimentation, sommeil, fatigue

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26 février 2015

Hiver toujours...

Hiver toujours...

Bien que les journées commencent à se rallonger, l'hiver est toujours là. Le froid, on pense en avoir eu son compte avec le vent, et les repas chauds et un peu plus copieux... Pourtant, le printemps n'est pas encore là et il faut encore rester emmitoufflé...

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Tags: sommeil, fatigue, magnésium, stress, graines germées, anti-stress, relaxation, hiver

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30 janvier 2015

Exercice physique

Exercice physique

L’exercice physique est capital pour conserver une bonne santé, tout le monde le sait mais savez-vous réellement pourquoi ? Les bénéfices de l’exercice physique sont si multiples que nous allons tenter d'en faire la liste : Il stimule : - L’appétit -...

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Tags: activité physique, sommeil, exercices, stress

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20 octobre 2014

Alimentation en Automne

Alimentation en Automne

Après l'été où on mange légumes (crus et cuits) à volonté, où les fruits sont gorgés de soleil, on déprime un peu en les oubliant, attendant impatiemment l'été prochain... Pourtant, l'automne est là, et sur les étals des marchés, on est ébloui par les...

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Tags: santé, vitalité, bien-être, alimentation, sommeil, immunité, vitamines, saison

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23 septembre 2014

Automne

Manque d’énergie, fatigue, lassitude. Qui dit automne, dit jours sombres et humeur maussade. Quand l’été est fini, les jours raccourcissent, les nuits se font plus froides, et même les plus résistants d’entre nous peuvent se sentir un peu déprimés. Comment...

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Tags: vitalité, bien-être, détoxification, nature, alimentation, sommeil, fatigue, immunité

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