legumes - Nature Divine

27 septembre 2021

Comment renforcer son immunité face aux virus ?

Sujet toujours d'actualité malgré le temps qui passe, la vaccination généralisée contre la Covid-19... Je ne vais pas ouvrir le débat ici sur la vaccination ou pas. Tel n'est pas mon propos. Je pense que chacun doit pouvoir être libre, de ses choix, de...

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Tags: phytothérapie, respirer, activité physique, alimentation, fruits, légumes, sommeil, stress, immunité, super-aliments, prévention, repos, actualités

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9 février 2021

Mangez-vous équilibré ?

D'ailleurs, que veut dire "manger équilibré" ? Le sait-on vraiment ? Je vais vous répondre à la manière bretonne : ça dépend. De quoi ? De qui ? Nous sommes tous différents, avec un terrain (hérédité, tempérament, hygiène de vie...), socle de travail...

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Tags: santé, alimentation, fruits, produits laitiers, légumes, intolérances alimentaires, légumineuses, viandes

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2 juillet 2020

Importance des fruits pour notre peau

Etre bien dans sa tête c'est aussi être bien dans sa peau. Cette expression française signifie réellement, entièrement.En tant que Naturopathe, je suis convaincue que si le corps et l’esprit sont en harmonie, chacun sera en bonne santé.En tant que femme,...

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Tags: santé, fruits, peau, légumes, vitamines, minéraux

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29 juin 2020

Mangez des fruits et des légumes de saison, c'est bon !

Une alimentation saine rime avec fruits et légumes de saison. (voir article précédent : ici clic). Outre le fait que ce soit meilleur pour notre santé, il en va de même pour la planète. Cette bonne habitude est aussi un moyen de sortir de sa routine alimentaire...

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Tags: santé, vitalité, bien-être, fruits, légumes, vitamines, minéraux

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16 juin 2020

La fête des légumes dans l'assiette

Présent partout dans les salades, les épinards, les brocolis, sans oublier les herbes aromatiques, le vert est le symbole des végétaux. La consommation de tous les légumes est utile pour la santé de l'homme et pour celle de la planète. Lorsque l'on évoque...

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Tags: santé, vitalité, fruits, légumes, vitamines, minéraux

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28 avril 2020

Aliments vedettes pour stimuler son immunité

Après quelques précisions dans l'article précédent (clic) sur les nutriments utiles pour faire face au coronavirus (et autres virus hivernaux...), revenons sur quelques aliments phares auxquels nous devrions porter une attention particulière notamment...

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Tags: santé, vitalité, bien-être, fruits, légumes, immunité, super-aliments, vitamines, minéraux, actualités

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3 avril 2020

Précisions sur les nutriments utiles face aux virus

Après le rapide complément d'informations d'hier relatif à notre immunité, entrons un peu plus dans les détails. Certains aliments pourraient renforcer le système immunitaire afin de lui donner toutes les armes nécessaires contre virus et bactéries. Voici...

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Tags: santé, fruits, légumes, immunité, vitamines, minéraux, actualités

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16 mars 2020

Les bienfaits des jus frais pour la santé

Suite à l'article précédent dans lequel je partageais une réflexion sur les centrifugeuses, les blenders et les extracteurs de jus, on va s'interroger aujourd'hui sur le pourquoi... Pourquoi se mettre au jus ? Quels sont les bénéfices pour ma santé ?...

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Tags: santé, bien-être, équilibre, fruits, légumes, fatigue, carences, cancer

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9 mars 2020

Extracteur de jus vs centrifugeuse

Depuis bien des mois, je rêve de m'acheter un extracteur de jus pour réaliser de bons jus maison, sains et purifiants. J'ai une centrifugeuse depuis des années mais je ne pouvais pas utiliser tous les fruits et seulement quelques légumes (carottes). Mon...

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Tags: santé, bien-être, fruits, légumes, immunité

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8 octobre 2019

Vous avez la patate...douce ?

Et voici l'automne qui pointe le bout de son nez... Je vais vous partager les bienfaits d'un légume que j'aime beaucoup en automne, car il est coloré et bienfaisant. Assez peu connu et dégusté, il vaut la peine de s'y arrêter et de le préparer de différentes...

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Tags: santé, bien-être, diabète, peau, régime, légumes, sans gluten, cancer, cholestérol, bébé

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